Când și cât de des trebuie utilizat CBD?

Cât CBD ar trebui să folosesc atunci când îl încerc pentru prima dată?

 

CBD poate afecta diferite persoane în moduri diferite. Vă recomandăm să utilizați întotdeauna cantități mai mici atunci când începeți aventura CBD și să continuați într-un ritm liniștit. Luați mai întâi aproximativ jumătate din cantitatea recomandată de produs dorit și apoi vedeți cum se simte. Creșteți încet doza în timp pentru a atinge pragul recomandat.

Ar trebui să măresc cantitatea de CBD dacă nu simt efectele destul de imediat?

CBD poate avea adesea un efect foarte subtil. Chiar dacă nu observați un efect imediat, respectați programul de dozare timp de aproximativ o săptămână înainte de a face modificări. Dacă descoperiți că o toleranță s-a dezvoltat foarte repede, cumpărați un produs mai eficient.

Cu cine pot vorbi despre administrarea CBD?

Din fericire, CBD este acum o parte acceptată a mainstream-ului. Vă recomandăm să discutați cu medicul dumneavoastră despre canabidiol pentru a găsi opțiuni de dozare care sunt alegerea potrivită pentru dvs., stilul dvs. de viață și alte condiții existente. Nu numai că profesioniștii vă pot informa despre beneficii, dar pot, de asemenea, să vă anunțe dacă CBD este potențial incompatibil cu orice medicament pe care îl putețideja luați.

Găsiți un program de dozare CBD care să răspundă nevoilor dumneavoastră

Putem face doar recomandări generale cu privire la dozarea CBD. Datorită greutății corporale, înălțimii, metabolismului și altor factori, aceeași doză de CBD poate avea efecte foarte diferite asupra diferitelor persoane. Vă recomandăm să începeți să consumați în conformitate cu liniile directoare generale, dar nu le luați ca scriptură. Dacă este necesar, jucați puțin până când simțiți că efectele sunt corecte, astfel încât să puteți găsi doza care funcționează cel mai bine pentru dvs.

Care este cel mai bun moment al zilei pentru a utiliza CBD?

Nu este surprinzător că mulți oameni raportează că le place să - și ia CBD la începutul zilei - ca adjuvant la celelalte suplimente / medicamente-împreună cu prima lor cafea și micul dejun. Dar, desigur, asta nu esteutilizați CBD, cu atât este mai probabil ca un model să se dezvolte, în funcție de ce momente ale zilei sunt optime pentru dvs. și de modul în care substanța vă afectează.

Merită să luați CBD cu o masă?

Consumul de CBD cu alimente poate contribui la biodisponibilitatea sau absorbția crescută a canabinoidului. Ca moleculă solubilă în grăsimi, CBD se leagă ușor de lipide. Grăsimile naturale se găsesc într-o mare varietate de alimente, ceea ce înseamnă că este probabil să crească rata de absorbție a CBD. Unii consumatori preferă să ia CBD înainte sau după o masă consistentă. Alții sunt bucuroși să o ia alături de o gustare ușoară.

CBD ÃŽNAINTE SAU DUPÄ‚ ANTRENAMENT

Creșterea uriașă a popularității CBD a dus la o creștere exponențială a numărului de sportivi profesioniști sau amatori care o iau înainte sau dupăantrenamente sau evenimente sportive. Această creștere a utilizării CBD se datorează, în parte, faptului că Agenția Mondială Antidoping a eliminat CBD de pe lista substanțelor interzise. Deoarece CBD sa dovedit a nu avea nici Proprietăți de îmbunătățire a performanței, nici proprietăți psihotrope, Agenția nu a simțit nevoia de a menține CBD pe listă mai departe. Aceasta înseamnă că sportivii din evenimente precum Jocurile Olimpice, NFL, UFC și multe alte ligi sportive majore pot folosi CBD în timpul și înainte de antrenament sau evenimente, perfect legal.

 

Deși, la momentul scrierii, nu există prea multe cercetări clinice cuprinzătoare privind utilizarea CBD în sport, oamenii de știință și consumatorii sunt foarte interesați de efectele sale potențiale, iar cercetarea crește încet până în anul. Având în vedere că sistemul endocannabinoidreglează funcțiile fizice legate de somn, coordonare, consum de energie, digestie și alți factori similari, poate fi util să știm că canabinoizii exogeni, cum ar fi CBD, pot avea un beneficiu holistic semnificativ pentru oameni precum sportivii. Există un interes extraordinar pentru orice substanță care poate ajuta cu aceste probleme, din cauza unor factori precum durerea musculară, inflamația, stresul emoțional și epuizarea, care sunt obișnuite în lumea sportivă. 

 

Se poate spune că orice plan de exerciții bun este conceput pentru a ajuta organismul să funcționeze mai eficient în timpul unui antrenament, reducând în același timp timpul necesar recuperării. CBD poate ajuta în acest domeniu? Din păcate, nu cunoaștem corelații directe în acest sens, totuși, din cauza lipsei de cercetare în domeniu, dar putemrămânerea în organism depinde de multe lucruri: inclusiv doza luată, greutatea corporală totală și procentul de grăsime corporală, precum și cât de des este utilizată..

 

Dacă luăm în considerare toți acești factori, putem spune că acest interval de timp poate varia de la câteva zile la câteva săptămâni.

 

FACTORII CARE AFECTEAZÄ‚ APORTUL DE CBD

Dozajul Potrivit

Ca și în cazul multor substanțe, nu există o dozare "adecvată" pentru CBD, deoarece este unică pentru fiecare individ și factorii fiziologici menționați mai sus, cum ar fi greutatea, metabolismul și genetica. Aceasta este, precum și semnificația formei prin care produsul CBD este luat, de exemplu: sub formă de tinctură, agent topic, sub formă de tablete sau capsule, inhalat etc. etc.

 

Dozare generalăsugestiile sunt cel mai adesea măsurate în miligrame pe lb sau kg de greutate corporală, sugestiile variind de obicei de la 2 mg până la sute de miligrame pentru utilizare în medii clinice. Pe baza efectului primei treceri, este nevoie de mai mult timp pentru ca CBD să fie absorbit în sânge prin ingestie, în timp ce este doar câteva minute când este administrat sublingual (sub limbă). Unguentele pe bază de CBD, Pe de altă parte, sunt aplicate direct pe piele, prin care canabinoidul nici măcar nu ajunge în fluxul sanguin. 

TIPUL DE PRODUS

Pe măsură ce piața CBD devine mai saturată, clienții vor putea alege dintr-o gamă de produse în continuă expansiune. Nu numai că diferite produse oferă regimuri alternative de dozare, ele oferă, de asemenea, dramatic diferiterezultate.

 

De exemplu, extractele cu spectru complet pot conține combinații de multe fitochimicale diferite găsite în canabis, inclusiv canabinoizi, terpene și flavonoide. Aceste molecule funcționează în perfectă armonie între ele, asigurând un efect echilibrat și natural.

 

În schimb, produse precum izolatele CBD oferă cantități uriașe de CBD cu terpene suplimentare minime. Deși aceste produse nu oferă același efect sinergic, ele permit consumatorului să acceseze cantități mari relativ rapid.

Mai Multe Tulpini

Tulpini recomandate

Bine ați venit la StrainLists.com

Ai cel puțin 21 de ani?

Prin accesarea acestui site, acceptați Termenii de Utilizare și Politica de Confidențialitate.