Canabis și gură uscată

Oamenii folosesc marijuana din timpuri imemoriale, astfel încât fenomenul gurii uscate nu este tocmai nou. Cu toate acestea, doar în ultimii 15 ani, acest efect secundar special a devenit subiectul cercetării științifice și, astfel, un accent pentru încercarea de a înțelege mai bine acest fenomen.

Gândirea actuală este că atunci când THC se leagă de receptorii de pe glandele submandibulare, împiedică glandele menționate să primească mesaje de la sistemul nervos. Una dintre acestea este legată de producția de salivă și, prin urmare, are loc o scădere semnificativă a nivelurilor.

Cauzele uscăciunii gurii în afară de canabis

Pot exista o serie de alte declanșatoare pentru gura uscată. Inițial, aportul inadecvat de lichide, în special de apă, poate fi responsabil. De asemenea, cantități excesive de alimente uscate, bogate în sodiu, cum ar fi biscuiți, chipsuri de cartofi sau carne vindecată sau produse lactate, pot provoca, de asemenea, aceste simptome. Pe lângă problemele legate de alimente, vedem și o corelație cu condițiile meteorologice calde și uscate. Experiența poate fi, de asemenea, familiară celor care dorm cu gura deschisă; deși saliva este continuuprodusă, gura se usucă într-un ritm mai rapid decât poate fi produsă saliva.

Este gura uscată dăunătoare sănătății?

Deși în sine, nu este un pericol pentru sănătate, poate fi un efect secundar al unor probleme de sănătate și, cel puțin, poate fi destul de incomod dacă este prezent pentru perioade prelungite de timp. În plus, un gât uscat poate provoca dificultăți la înghițire, în special la cei care pot avea deja dificultăți, cum ar fi vârstnicii și infirmii.

Sănătatea dentară poate fi, de asemenea, afectată pe termen lung, deoarece dinții pot începe să slăbească pe măsură ce devin mai uscați și mai sensibili.

Știința din spatele gurii uscate și a fumatului de canabis

Poate părea evident că o gură uscată este cauzată pur și simplu de fumat și aceasta este o presupunere logică și corectă, dar este doaro parte din poveste. Cauza reală a uscăciunii gurii provine din modul în care canabinoizii, compușii activi din canabis, interacționează cu sistemul endocannabinoid uman.

 

Sistemul endocannabinoid este format din receptori canabinoizi care se găsesc în tot corpul uman, inclusiv în creier. Canabinoizii din marijuana activează acești receptori, provocând tot felul de reacții și declanșând anumite procese. Producția de salivă este un astfel de proces care este afectat.

 

Producția de salivă în gura noastră este controlată de partea sistemului nervos autonom cunoscută sub numele de sistemul nervos parasimpatic. Este un proces automat de sistem, în care creierul trimite impulsuri către glandele salivare pentru a stimula producția de salivă, totul fără ca noi să fim nevoiți să facemorice despre asta. Interesant este că subconștientul nostru poate influența și acest proces. De exemplu, atunci când ne gândim la o masă delicioasă sau chiar la anumite substanțe precum oțetul sau citricele, ne putem declanșa, fără să știm, creierul să trimită mai multe impulsuri către glandele salivare, crescând producția acestuia.

 

Deoarece receptorii canabinoizi sunt prezenți în toate părțile corpului uman, nu este surprinzător faptul că cercetătorii i — au găsit și în glandele submandibulare-a doua ca mărime dintre cele trei glande salivare principale.

Tratarea problemelor de producție a salivei.

În afară de aportul crescut de lichide, recomandat ca sorbind puțin și des, alte lucruri care pot fi făcute pentru a ajuta la atenuarea fenomenului gurii uscate după fumatul canabisului,include:

Mestecat

Mestecarea stimulează producția de salivă, ceea ce înseamnă că poate ajuta la uscarea gurii. Cantități relativ mici de mestecat ceva de genul guma comerciale, foarte eficient poate re-stimula glandele salivare.

 

Pentru cei cărora nu le place sau nu pot folosi guma de mestecat, alte alternative includ lucruri precum fructele uscate sau alte alimente care, prin definiție, au o textură masticabilă. Asigurați-vă că alegeți opțiuni cu conținut scăzut de sodiu sau poate deveni contraproductiv.

Bomboane / Acadele

La fel cum mestecarea poate fi o modalitate bună de a stimula producția de salivă, Lingerea unei acadele, a unei bomboane simple sau a unei tuse poate ajuta, de asemenea — așa cum se întâmplă atunci când avem dureri în gât din cauza răcelilor sau alergiilor — deoarece acțiunea de a suge dulciuri saulollipops are același efect ca și mestecarea; crește producția de salivă pentru a ajuta la reducerea uscăciunii gurii. Acum există nenumărate arome disponibile, de la dulce la acru, la sărat până la fără zahăr.

 

Interesant este că aromele acre sunt cele mai puternice în pornirea glandelor pentru a produce mai multă salivă. Astfel, bomboanele acre pot fi chiar mai bune decât cele dulci, dacă pot fi tolerate. Pentru cei deosebit de puternici de smalț și constituție a dinților, adăugarea unei felii de lămâie sau a unui strop de oțet în amestec poate fi foarte puternică.

Ceaiuri din plante

Alături de o gură uscată inconfortabil, unii fumători pe termen lung (de orice substanță) pot experimenta senzația de gât inflamat și iritat care este cauzată de fumat. În majoritatea magazinelor alimentare moderne, puteți găsi rapid o varietate deceaiuri din plante, fructe sau condimentate, care sunt o modalitate naturală excelentă de a menține gâtul hidratat: adăugarea puțină suc de lămâie sau lămâie poate contribui la un rezultat și mai eficient.

Preparate pentru dureri în gât

În cazurile în care ceaiurile, bomboanele comerciale sau acadele nu par să reducă în mod adecvat uscăciunea, atunci pot fi utile preparate special formulate pentru durerile de gât. Aceste pastile sau lichide orale sunt disponibile fără prescripție medicală — adesea folosite de cântăreți și vorbitori publici pentru a face față gurii uscate legate de anxietate-și funcționează pe principiul că acoperă membranele mucoase din gură și gât cu un strat de film umed, ajutând proactiv să scape de gura uscată mai mult timp.

Limitarea aportului de zahăr și sare

În timp ce zahărul ridicat șialimentele sarate pot fi foarte gustoase (fără îndoială, dependență) ei au, de asemenea, unele efecte secundare negative în afară de cele bine cunoscute care implică sănătatea cardiovasculară și boli cum ar fi diabetul zaharat. Produsele bogate în oricare dintre ele vor deshidrata foarte repede organismul și, prin urmare, consumul excesiv va duce, de cele mai multe ori, la o gură uscată care se dezvoltă mai repede, mai ales atunci când este în tandem cu fumatul.

Umidificator

Pentru cei care dorm cu gura deschisă noaptea, umidificarea aerului în timpul somnului poate ajuta semnificativ la disconfort pe termen lung.

 

În mod normal, atunci când apare somnul, organismul produce mai multă salivă în încercarea de a proteja gura și de a preveni uscarea acesteia. O gură deschisă continuu va usca prematur saliva și, în cele din urmă, va duce la o uscaregât, reducând în continuare plăcerea fumatului. Adăugarea unui umidificator în cameră atunci când dormi poate fi de un ajutor semnificativ/

Produse de îngrijire orală

După cum se întâmplă, menta - care se găsește în aproape toate pastele de dinți și apele de gură din întreaga lume - s-a dovedit că stimulează glandele salivare. Astfel, este o opțiune excelentă pentru tratarea gurii uscate, cu avantajul suplimentar de a menține igiena orală și de a asigura respirația proaspătă - un factor adesea căutat de fumătorii de tutun și canabis deopotrivă.

Mai Multe Tulpini

Tulpini recomandate

Bine ați venit la StrainLists.com

Ai cel puțin 21 de ani?

Prin accesarea acestui site, acceptați Termenii de Utilizare și Politica de Confidențialitate.